著名影星詹二幫（梁家輝飾）在銀幕上屢屢扮演英雄，現(xiàn)實(shí)里卻性格懦弱，導(dǎo)致妻子曼瓊（余安安飾）失望離去，留下他與兩個(gè)女兒忌廉（鐘欣桐飾）、脆皮相依為命。國際刑警鐵男（陳小春飾）與Janet（田樸珺飾）為追緝恐怖分子龍一（徐錦江飾）來到香港，雙方交鋒時(shí)意外闖入二幫家中，鐵男不幸被注射病毒，智力退化至四歲水平。曼瓊自好萊塢返港商議合作，竟遭遇恐怖分子尾隨入侵——他們懷疑遺失的生化武器正藏于此地。危急關(guān)頭，一向膽怯的二幫為保護(hù)家人挺身而出，憑借機(jī)智與勇氣制服歹徒，不僅化解危機(jī)，更尋回了失散已久的親情溫暖。